|
9. Kyu
Eleven må sette seg inn i historien bak Kyokushinkai
Kihon (grunnleggende øvelser)
Tachikata (stillinger)
- Sanchin Dachi
- Kokutsu Dachi
- Musubi Dachi
Tsuki (slag)
- Seiken Ago Uchi, Seiken Gyaku Tsuki, Kake Uchi
Uke (blokkeringer)
- Chudan Soto Uke
- Chudan Uchi Uke
Keri (spark)
Kokyu Ho (pusteteknikker)
Kata
- Taikyoku Sono Ichi
- Taikyoku Sono Ni
- Sokugi Taikyoku Sono Ichi
Kumite (kamp)
Sambon Kumite
- Angrep: Bevegelse i Zenkutsu Dachi ; 1) Jodan Tsuki, 2) Chudan tsuki, 3) Gedan Tsuk
- Forsvar: Bevegelse i Zenkutsu Dachi; 1) Jodan Uke, 2) Chudan Soto Uke, 3) Gedan Barai, påfølgende Chudan Gyaku Tsuki, deretter Gedan Barai.
Bemerk: Eleven må kunne alle foranstående teknikker på stedet og i bevegelse i Kokutsu Dachi.
|