Treningstider

Treningstider høsten 2010 (seniortreninger i rødt)

MANDAG	TIRSDAG	ONSDAG	TORSDAG	FREDAG	LØRDAG	SØNDAG
18.30 – 19.30 Yngre juniorer (8-11 år)	18.00 – 19.30 Eldre juniorer (fra 12 år)	(ingen TKK-trening)	17.00 – 18.00 Yngre juniorer (8-11 år) 18.00 - 19.30 Eldre juniorer (fra 12 år)	(ingen TKK-trening)	(ingen TKK-trening)	15.00 - 16.30 Kumitegruppa Seniorer (over 16 år)
19.30 – 21.00 Seniorer	19.30 – 21.00 Seniorer		19.30 – 21.00 Seniorer

Tromsø Karateklubb trener karatestilarten kyokushinkai som er kjent som den hardeste formen for karate.

Mer om bakgrunnen til kyokushinkai finner du på denne siden. Der står det også en beskrivelse av beltesystemet som viser hvilket nivå utøveren er på. Treningene ledes av våre egne instruktører og foregår i vår dojo i Fløyahallen på Tromsøya.

Skal en få full forståelse og utbytte av karate, må en legge hele sin konsentrasjon i treningen. Treningen omsluttes av ritualer og regler, ikke bare under trening, men også før og etter.

Progresjon tar tid. For at en bedre skal forstå undervisningen innen kyokushin-karate er det utarbeidet syv punkter som gjør det lettere å skjønne hvorfor utviklingen er trinnvis:

1. Posisjon – Stilling.
2. Balanse – Stilling under kontroll.
3. Teknikk – Korrekt utførelse.
4. Koordinering – Balanse og stilling under kontroll ved utførelse av teknikk.
5. Hurtighet – Bedre og hurtigere utførelse av ovenstående.
6. Kraft – Mer kraft i utførelsene.
7. Refleks – Alt ovenstående blir naturlige bevegelser.